“看你那土样，这是1品{练体丹}，对肉身有着莫大的好处，每颗丹药药效12个时辰，也就是说在这半年内，每天锻炼前都得服用一颗。”老者说道.

    “你不说让我修真么，修真还练体？你不会是要我学武林功法吧？”昊天也惊奇的问道，因为听他父亲说，修真者是不用练体的，可直接练气。

    “那是现在的修炼者，在远古时期，修仙者都是先练体，在练气的，只有身体达到先天巅峰，之后再练气。等练气大圆满后.才能内外结合。一起突破，达到筑基.”还没等昊天开口询问，黑衣老者缓缓说道

    “现在的修真者，不练体，光练气。修炼速度前期是快，但大多说都徘徊在了结单，他们在结单花费的时间之长，大让人叹为观止。而先练体，再练气就不一样了。把外力达到先天巅峰，你的力量足以个筑基初期的修真者相抗衡了。就像你们的那个武林的盟主。他本是先天中期，却能和筑基初期的修真者相抗衡了，如不修炼外力，直接修炼练气的话，那结果就是外空内强，达不到完美.现在的修真者战斗，只不过靠的是法器，法宝。以及一些符箓。很少有靠自身的.这样的后果就是，别人一旦靠近你的身体，你就等着被秒杀吧。随着老者的话语，他也知道修仙者从低到高依次分为，炼气期，筑基期，结丹期，元婴期，化神期，渡劫期，大乘期。其中每个境界也有初期，中期，高期和巅峰之分。

    次日清晨，天刚蒙蒙亮，他就来到了那老头所说的山后。当到那四处一看，顿时又种欲哭无泪额感觉。因为他看到了那一排排木墩，大坑，坑中还有绿色的不知名液体，沸腾的冒着小泡，以及那瀑布下的锁链等。 “你来了，挺早的么？这么着急想受罪啊？”随着一道怪声想起，还伴着怪怪的笑声.不用看，就知道是那黑衣老者.“小老头，你能不能和我好好说话，小心小爷我心情不好，揍你一顿......”话还没等昊天说完，就见一阵阵“狼嚎”般的声音想起。“我小老头，我活了几千年了，你是第一个这么说我的人，还小爷，你懂尊师重道么？从现在起，要叫我师傅。否则看我不扒了你的皮.”

    当然那“狼嚎”声是从昊天的嘴里发出的.他根本就打不过那老头。在受虐了一会后，他也只能大叫“师傅我错了。”“这才像话，来乖徒弟，“把这个先吃了”。随着昊天的求饶，黑衣老者也已停手，并从怀中拿出个玉盒对着昊天说道。昊天接过玉盒打开后，不由的大叫道“丹药，这是什么丹药，我还从来没吃过呢？”

    “看你那土样，这是1品{练体丹}，对肉身有着莫大的好处，每颗丹药药效12个时辰，也就是说在这半年内，每天锻炼前都得服用一颗。”老者说道.“你不说让我修真么，修真还练体？你不会是要我学武林功法吧？”昊天也惊奇的问道，因为听他父亲说，修真者是不用练体的，可直接练气。“那是现在的修炼者，在远古时期，修仙者都是先练体，在练气的，只有身体达到先天巅峰，之后再练气。等练气大圆满后.才能内外结合。一起突破，达到筑基.”还没等昊天开口询问，黑衣老者缓缓说道“现在的修真者，不练体，光练气。修炼速度前期是快，但大多说都徘徊在了结单，他们在结单花费的时间之长，大让人叹为观止。而先练体，再练气就不一样了。把外力达到先天巅峰，你的力量足以个筑基初期的修真者相抗衡了。就像你们的那个武林的盟主。他本是先天中期，却能和筑基初期的修真者相抗衡了，如不修炼外力，直接修炼练气的话，那结果就是外空内强，达不到完美.现在的修真者战斗，只不过靠的是法器，法宝。以及一些符箓。很少有靠自身的.这样的后果就是，别人一旦靠近你的身体，你就等着被秒杀吧。随着老者的话语，他也知道修仙者从低到高依次分为，炼气期，筑基期，结丹期，元婴期，化神期，渡劫期，大乘期。其中每个境界也有初期，中期，高期和巅峰之分。

    我告诉你一些基本的常识吧，外力实力从低到高的划分.力之道1——12段。也就是主要锻炼四肢，使自己的肉身力量达到一个限，这里要注意的是。只是肉身力量。每段大约100到150斤的力量。12段圆满也就差不多是1200多斤的力量。这是肉身力量达到一个限，要突破这个限，就的把外力内压，压入自己的骨骼静脉之中，是的骨骼变强经脉变宽.这也就是行者了，当骨骼经脉被外力压倒极限时，下一步就是锻炼五藏六府，因为每个人的五藏六府都是比较脆肉的。把五藏六府锻炼到能让外力压进来的过程，叫做武者。当五脏六腑和外力连通后，你就进入了后天。

    外力和五脏六腑链接的经脉叫做“天桥”。把天桥锻炼成足以承担外力的挤压后。才叫后天巅峰。当天桥，外力，和五脏六腑锻炼成相辅相成，即使不用刻意的挤压外力，它们自己也能沟通。成为循环。比如你肺部被别人重伤，你要是后天以下的高手。不久后就会死去。但如果你是后天高手，就不一样了，你可以沟通天桥，把肺部护起来。暂时隔绝。从而躲避危险。把外力和五藏六府以及天桥锻炼成相辅相成，也就是让他们自然运转，才叫先天，下面你先到瀑布下站3天，达不到武者境界，我不会给你外力功法，因为好的外力功法都是从武者开始修炼的.好了先和你说这么多，把药丸吞下吧。之后到瀑布下面去。

    如果担心瀑布会给你冲走的话，那里有锁链，先把自己的手脚铐住，到吃饭时我会叫你。”

    随着老者的话落，他总算有了明确的方向，虽说自己以前也知道外力的境界，但却不详细，曾问过父亲和族长，也说不出个所以然来，他们只知道那么修炼。至于为什么，则不知道。

    现在既然有了明确的目标，也有个“老师”教着，他自然会努力的修炼，虽说，他也知道这黑衣老者，似乎有什么话还没和自己说，但只要他不去害自己，且认真的教自己。自己也会像老师一样的去尊敬他的.他可不是小孩子，虽说长得小了点，但前世那20都年可不是白活的.在他心中始终有个疑问，他为什么要收自己当徒弟？算了不想了.

    随着那黑衣老者话语的说完，他也把丹药取出并吞入口中。盘膝片刻。之后嘲那瀑布飞奔而去

    老者注视着昊天，自言自语的道；“如果你达不到我的要求，那也只有对不起了，达到那就一切好说.至于滴血认主，那只是给你吃个定心丸，没有足够的实力一切都是空谈.”自然昊天是听不到老者的话语.

    被瀑布几次冲走之后，他就乖乖的把锁链拷在了自己的腿上和手上，就这样被瀑布冲着，开始还好，但半个时辰过去，他发现有些头晕眼花，要不是有着铁链拷着，恐怕他早已被那瀑布不知道冲到何处.

    当迷迷糊糊时，却被黑衣老者叫醒，继续顶着瀑布，直到中午，给了他吃了点不知名的野果外，就继续如此，直到晚上来临。

    “怎么样？还能坚持么”老者问道，“能”眼睛还挣不开的昊天缓缓说道.“那就好，吃完野果后，你去那绿色水池里面睡觉，。”撂下了这句话黑衣老者就走到山下闭幕眼神起来。

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