从小就养成「睡前在脑中编故事」的我，到了长大之后，愈来愈容易因此而失眠，连带地，早上却愈来愈ai赖床。

    因为不喜欢明明还很想睡，却y要b着自己起床的感觉，所以我在某天突然想到：「如果当我身t醒了，马上也让脑子赶快清醒过来，那麼让我痛苦的赖床时间，相对地就减少了。」

    试了一试，果然如此，因为赖再多的床，醒来还是一样没精神，倒不如就不要赖床，省去那段总是消磨我的意识的时间。

    套用到写作上，似乎也是这麼一回事。

    每次都想着今天的进度是j千字，想着想着，觉得目标好远、好难。更不喜欢自己因此而拖着不写的感觉。可是如果不从第一个字开始写，就不会有第一段、第一页、第一千字。所以还是要b着自己赶快打开电脑，赶快进入良好状态。

    但我也发现，往往只要写了十分鐘，就算写的只是「废话」，之后可能会删掉或大改，只要乖乖地待在电脑前十分鐘，那麼我就可以有接下来的二十分鐘、叁十分鐘、两个小时、叁个小时，写到真的累了为止。

    那种脑袋空空，什麼也想不出来，一点也没有写作动力的感觉，马上就会被文思泉涌所替代，这个时候，我就会觉得「有开始写真是太好了」。

    所以最难的，是「开始」。

    这也是每个写教学最重要的法则，写作方法因人而异，唯一不变的，就是要「动手开始写」，否则永远不会完成。

    可能，我怕「写不出来」的感觉，就像我怕「失眠」是一样的。因为害怕，所以反而会在意，就更加睡不好、写不好。

    最近对付失眠，我两种好方法。一是「放鬆身t，才能放鬆意识」，二是「想像自己是在早上赖床的感觉」。那麼对付「写不出来」，或许也能用「回想自己曾经行云流水的感觉」而写出来吧